Здоровье — это самое ценное, что есть у человека, оно дороже любых богатств, его не купишь ни за какие деньги. Недаром народная мудрость гласит – «здоровье потерял— все потерял». Ко Всемирному дню без табака, который отмечается в последний день весны, в читальном зале библиотеки-филиала №2 им. Н. Некрасова прошел час полезных советов «Береги здоровье».

Библиотекарь О. А. Зеленая рассказала, что сейчас в нашей стране проходит Неделя отказа от табака. Участники мероприятия узнали, что никотиновая зависимость по своей силе сравнима с героиновой. Присутствующие обсудили болезни, которые вызывает курение, обозначили список вредных веществ, поступающих в легкие курильщика, получили информацию о современных методах отказа от курения.

В рамках мероприятия прошла беседа о ценности здоровья и его важности для каждого человека. Присутствующие сформулировали «золотые правила здоровья», выполняя которые можно сохранить бодрость и хорошее самочувствие на долгие годы. Участники мероприятия были единогласны — чем лечить заболевания, легче их предупредить. Помогут в этом правильное питание, отказ от вредных привычек и занятия спортом. В завершении мероприятия прошел обзор целебных трав и растений. Крапива, подорожник, лопух, одуванчик — вот далеко не полный перечень «аптеки под ногами». Участники мероприятия смогли не только познакомиться с литературой по здоровому образу жизни, но и поделиться своими секретами хорошего самочувствия, красоты и долголетия.

О.А. Зеленая,